שיתוף הוא אכפת!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
טיפים לשינה לתינוקות לקיץ; Dockatot צוותים עם ליל פרויקט ליל ליל פרויקט
זמן הקיץ יכול להיות מסובך בכל מה שקשור להירדם של תינוקות. עם שעות שעות עבודה ארוכות יותר, תוכניות חופשה וימים בילויים בחוף הים או בבריכה, חלק מהתינוקות לא לוקחים טוב מאוד לשינוי האווירה ולוח הזמנים לשינה שלהם סובל. המומחים לשינה לתינוקות בדוקאטוט הציגו כמה מהטיפים הטובים ביותר לשינה לתינוקות לקיץ שיעזרו לכם לגרום לקטנטנים שלכם לנוח בשקט בכל מקום בו אתם נמצאים בקיץ הזה. ו
טיפים לתינוק: ישן בקיץ
הפוך את החדר לחושך ככל האפשר: אחד האתגרים הגדולים ביותר בקיץ הוא להכניס את הילדים למיטה כשיהיה עדיין אור החוצה. גופנו עולה בכמויות האור הקטנות ביותר שיכולות לעכב את השינה הטובה ביותר שלנו. ההימור הטוב ביותר שלך הוא להפוך את החדר לחושך ככל האפשר באמצעות גוונים או וילונות מחושכים בחדר. זה יוצר תחושה “מערה כמו” והופך את השינה לביצוע יותר. השתמש באלה לשעת תנומה ושינה. אתה יכול גם לתפוס קבוצה של וילונות מחשיכים בחדר זול ומוט מתח לשימוש בעת נסיעה במהלך הקיץ. מוט המתח יתאים לרוב חלונות הגודל בין אם אתם במלון או בבקר משפחה.
היצמד לתזמון קבוע של הקיץ, במיוחד בעת חופשה, קשה לדבוק בלוח זמנים קבוע, אך הוא יועיל לכל המשפחה בטווח הרחוק. אפשרי עם לוח הזמנים הרגיל שלך. שמור על זמן העתקה, שעת השינה ותנומה פעמים זהה. זה יעזור לשמור על מקצבי המשפחה שלך על המסלול.
שמור על טמפ ‘חדר שינה קריר מספיק קשה לשינה כשהוא חם. גופי התינוקות אינם מווסתים את הטמפרטורה כמו גם מבוגרים והם יכולים להתחמם יתר על המידה יותר מאשר ילדים ומבוגרים גדולים יותר. שמור על טמפ ‘החדר שנקבע בסביבות 68-72 מעלות צלזיוס. הכניסו מאוורר במידת הצורך כדי לקרר את החדר, רק וודאו שהאוויר לא נושף על הילד. בשעות היום משוך את הגוונים בשעות שיא של שמש כדי לעזור גם בקירור על החדר. הלביש את התינוק שלך בשינה כותנה פשוטה, חוטף כותנה קל משקל או גווני. השימוש ב- Dockatot לצורך ניפוי או מנוחה יכול גם לעזור מכיוון שהוא אינו מחזיק חום ויוצר מיקרו אקלים אידיאלי לתינוקות.
אל תדלג על NaSpit כדי לדבוק בזמני תנומה רגילים בקיץ, אבל ילדים זקוקים לזה יותר בקיץ כשהם נמצאים בשמש פעילים יותר ויותר פיזית. נסו קשה לסחוט תנומה ואם הם נלחמים בזה, התעקשו על זמן שקט לבד באמצע היום להיטען.
היצמדו לילדים המתזמנים כדי להישאר על לוח הזמנים במהלך נסיעות הקיץ פשוט קשה. ילדים מטיילים עשויים להתנגד לשעות השינה, לסרב לנמנם, לישון ללא מנוחה או להתעורר מוקדם מהצפוי-וכתוצאה מכך לילדים מצומצמים ולהורים שחוקים. אז התעקש על לוח זמנים שינה חצי-רגיל כדי לשמור על כולם מאושרים. The key is recreating the child’s bedtime routine as closely as possible in the new location. שמור על שינה עקבית והביא ספרים לפני השינה ומצעים וצעצועים מוכרים כדי לנחם ילדים עייפים ולעודד שינה נשמעת יותר. DockATot is a must-have when traveling for many parents, as it creates a consistent sleep space so babies can nap soundly on the go wherever they are.
This summer also marks an exciting partnership between DockATot and project night Night. DockATot will be donating $1 for each DockATot sold on their website through the end of July. Project night Night helps homeless children (ages 0-12) get a good night’s sleep by donating a “night night bag” filled with sleep essentials, like a book, blanket, and stuffed animal, to homeless shelters. The initiative donates over 25,000 “Night night Packages” each year to homeless children who need childhood essentials to have a concrete and predictable source of security and an increased exposure to high-quality literacy materials during their time of upheaval. By providing objects of reliable comfort, project night Night reduces trauma and advances the emotional and cognitive well-being of the children they serve. DockATot is proud to contribute to this incredible charity!
Link to this post:Baby sleep tips for Summer
Related causes of childhood Obesity
5/5
(סקירה 1)שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק